Тхэквондо – искусство с глубоким смыслом

История этого вида боевых искусств началась еще в первом веке до нашей эры в Корее. А в настоящее время тхэквондо практикуется более чем в 200 странах мира! Конечно, система боя претерпела некоторые изменения, но основные правила остались прежними. Большая часть атакующих движений в этом виде спорта основана на взаимодействии двух сил: одна воздействует на тело соперника при ударе, вторая – это инерция движущихся частей тела соперника. Ученик должен пройти десять шагов «гып», и на каждом достигнутом шаге цвет его пояса меняется.

Правила и особенности ведения боя

Каждый цвет в тхэквондо имеет свое значение:

  • белый – символ чистоты и стремления к познанию,
  • желтый – это плодотворная почва для произрастания знаний,
  • зеленый – символ первых плодов, к которым приводит обучение,
  • синий – это небо и граница, то есть ученик показывает свое стремление учиться дальше,
  • красный – предупреждение ученика о том, что он скоро будет мастером,
  • черный – завершающий цвет: этот пояс дается мастерам, которые прошли все даны.

Первые три дана – это начальная степень мастерства, когда изучаются только технические приемы и получаются знания об истории этого древнего искусства. На четвертом дане сдается обязательная теория в виде письменного экзамена или реферата, а получить пояс на данном дане можно только по прошествии 7 лет занятий тхэквондо. Мастера, которые прошли седьмой, восьмой и девятый даны, уже разбираются во всех тонкостях боевого искусства.

Как проводится аттестация?

Тхэквондо – это единоборство, в котором каждый может поправить состояние своего тела, воспитать силу воли и дух или научиться технике самообороны. При освоении каждого шага спортсмены аттестуются по нескольким элементам:

  • проводится спарринг под названием «керуги» между кандидатом и мастером, который обладает поясом, на который претендует кандидат;
  • выполняются упражнения «кекпа» по разбиванию дощечек, черепицы и т.д.;
  • выполняется комплекс упражнений «пумсэ», где нужно раскрыть мастерство владения техникой.

Поединки в тхэквондо проводятся на площадке татами с упругим покрытием размером 12 на 12 м. Поединок состоит из трех раундов. Для мужчин – это три раунда по три минуты с перерывом между ними в одну минуту, для женщин – три раунда по две минуты также с перерывом в одну минуту. Итоги состязания оцениваются суммой очков или нокдаунами. Удары возможны только в защищенные места, а захваты и атака упавшего соперника запрещены. При этом удары ногой и в прыжке оцениваются выше, чем удары с земли и рукой.